マッサージとボディケアとオイルトリートメント☆最適な選び方

2018/05/02
アロマトリートメントサロン

「マッサージとボディケアとオイルトリートメントの最適な選び方」

についてのお話です。

 

疲れた、肩が凝った、腰が痛い、脚が重いなどと感じた時

マッサージに行こうかなと思う方が多いと思います

揉んだり押したりしながら体を回復させる施術を

マッサージと表現する方が一般的だと思いますが

店舗により

同じ揉む押す施術でも

マッサージと表記していたり

ボディケアだったり

トリートメントと表記していたり

様々あります

どれも

身体をケアするものですので

ご自身の体の状態によって使い分けたり

その辛さの原因や状態によって

向いている向いていないがあります。

 

以前にもマッサージとトリートメントの違いを

ブログで書きましたが

 

マッサージと表示できるのは

国家資格を持った方のいるお店だけです。

医療類似行為ができる資格があります。

それを知らずに

マッサージと使用しているお店がありますので

注意してくださいね。

 

マッサージ(鍼・灸含む)は

治療目的で選ぶのがおすすめです。

病気で辛い方が治療目的で通います

病気ではないけれど

慢性的に肩こりなどが辛い方では

マッサージのお店で症状が回復しているかどうかで

向いている向いていないが出てきます

揉む押すマッサージの部分については

ボディケアやトリートメントと表記しているお店と

同レベルの場合がありますので

電気治療や鍼・灸が体に合っていて

それにより回復しているのかどうかだと思います

保険が使え安いかもしれませんが

電器治療については賛否あり、

鍼や灸は続け過ぎるとだんだん効かなくなってきたという

お客様の声も聞きますので

効果が出ているなら続けていいと思いますが

効果がよくわからないものに

時間や料金をとられ続けるなら

しっかりしたリラクゼーションの店舗での

ボディケアやボディトリートメントの施術の方が

改善が早い場合があります

 

 

ボディケアの種類でも

 

服やタオルの上から揉んだり押したりする施術と

オイルやクリームを使用して直接素肌を揉む押す擦る施術があります

 

どんな人がどちらが向いているのでしょう

 

例えば辛いところの筋肉の硬さ。

あまりに硬く柔軟性のない方は

タオルの上からの揉む押すストレッチも加える施術のケアを

おすすめします。

ある程度の柔らかさが出てきたら

オイルでのケアもおすすめできます。

 

オイルでのケアは

硬いところをほぐすというよりは

体液(体の中の水分の部分。血液・組織液・リンパ液)を流す

のが得意です

オイルを使用することで

より深く筋肉をとらえ

揉みほぐしやわらかくして

滞っている疲労物質を流して除去しやすくしますので

筋肉が硬すぎる方には

本来の良さが得られない場合があります

 

気持ちよく感じリラックスできる状態であることも重要です

筋肉が弛緩して、α波など幸せ脳内物質が分泌されている状態が

より効果を高めますので

 

通いなれたお店ができるとベストですね

 

そして

精油を利用した

アロマオイルトリートメントは

脳に働きかけ、血中から体の中からもケアします

いい香りだから癒されるという理由だけではありません

自分ではコントロールできない

脳に作用することで

自律神経、ホルモン分泌、記憶、感情に働きかけるので

現代社会での病における

予防医学として注目されています

アロマセラピーは手軽にできる

療法のひとつですので

日常生活にも取り入れていただけたらなと思います。

 

当店は

アロマオイルトリートメントがおすすめですが

筋肉の状態によってはタオルの上からの施術に変更もできますので

おひとりおひとりにあった

施術に対応できます!

 

 

そして

よいお店えらびのポイントは

辛いところをほぐしておしまい。

ではないお店です。

 

そのお店は

自分で気付いていない疲れを見つけてくれましたか?

今後のアドバイスを教えてくれましたか?

自身でできるケアを教えてくれましたか?

その場だけの改善では

何も解決しないと思います。

 

本来、自分で回復する力を誰でも持っているのに

その力がなくなっているのは

なぜでしょう

 

自然治癒力を回復させるため

 

マッサージもボディケアもトリートメントも

補助であり

崩れたものを正常に戻し

それを自身で維持する体にすることが

目的だと思うので。

 

毎週通い続けて

健康ですね。ではなく

いずれ通うスパンが長くなり

自分の力で健康な状態を維持できる体になるための

お手伝いの場所でありたいと思います。

そのためには

自身でも頑張れる方は

ストレッチなども並行しながら

いい状態を自分で保てる体を

作っていきます

 

改善しているかどうかは

セラピストも触ればわかりますし

自身でも感じてくると思います。

 

1週間ごと通っていたら

硬かった筋肉が

柔らかくなってきて

調子がいいので

2週間後

3週間後

と来店するサイクルが長くなり

 

そうなったら

メンテナンスの為

お店に行くのは

月1回

でも充分なはずです。

 

忙しく

自分でのケアが難しい方は

放置せず

ボディケアのできるお店を利用して

くださいね

 

お客様のライフスタイルに合わせた

最適なプランを提案していきます

 

 

 

当店はそんな思いで

施術をしています。

 

アロマセラピーを通して

健康と美を考える

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